只好又注册一个。这段时间一直在坚持。寒假期间在杭州到南京之间骑行，撒尿时总有感觉热量在流失。开学以后试着做第二式，每天半小时左右，挺难的像刚开始站桩时那样，慢慢会像第一式一样越来越容易、轻松。第一式现在身体不是太紧了，但还是不够好，中轴还是有偏。舌头有刺痛感、小腿有时站那儿不摆姿势都会热，后边。晚上躺床上做30次腹式呼吸，再做从10次开始每周增加一点点逆腹式呼吸。这半年的变化从突变到细微，思想也有些许麻木。但我也相信量变总会质变。手指尖爆皮10天？20天？现在好了，脚底爆皮更久，左脚底先出小泡，前几天发现右脚底也出现一个，昨天才看“马世琦先生站桩功法入门常见问题汇总”反应过来，原来爆皮出小水泡是正常反应。虽然现在还不是非常享受，但第一式半小时左右是挺享受的，只是还没站到1小时。前方目标：1小时。第二式基本能享受10分钟左右，最多将近半小时？