站桩10个月；失眠、腹泻改善，脚指甲淤血消失；先生和儿子站桩并受益（女，45岁，国企员工，自学桩友）


阅读原文：
《一位45岁女桩友的年终总结——4个月后指甲恢复正常（附对比照片） 》

温馨提示：

1、养正桩是运动，不是医疗行为，不能替代药物。涉及到症状变化、用药等问题，须以医生的建议为准。

2、学习站桩是您的自发行为，您应该了知其中的注意事项和因操作不当等原因带来的风险，并愿意自行承担由此带来的一切后果。

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