女，入门班学员，站桩1年；
颈椎问题，气色，肤质改善，感冒和胃疼减少，力气增强。


推荐理由：再现了很多桩友初期的成长经历


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《相信然后看见——站桩一年小记》

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1、养正桩是运动，不是医疗行为，不能替代药物。涉及到症状变化、用药等问题，须以医生的建议为准。

2、学习站桩是您的自发行为，您应该了知其中的注意事项和因操作不当等原因带来的风险，并愿意自行承担由此带来的一切后果。

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