站桩属于运动，学习运动最好的方式是由老师面对面、手把手指导。无论通讯技术如何发展，远程沟通多么方便，都不能达到现场教学的效果（如果都能对着电脑、手机屏幕来学动作，就不需要体校和运动员训练基地了）。因此就算是经验再丰富的老师，也不能给您提供100%准确的练功建议，何况是水平参差不齐的桩友。加之不同人的措辞方式不同，接收者对动作的领悟能力也有高低，因此再准确的练功建议都会打折。实际情况往往是在微信里上千字都说不清楚的动作，到现场让老师“捅”几下就明白了。

　　老师们深知远程教学的局限性，因此本着对学习者负责的角度出发，只组织“共修群”，让学会站桩的同学在群里“共修打卡”，而不组织“教学群”，避免因各种原因导致的学不会、练错了，以及学习者的互相误导。因此我们建议在自学微信群中交流的桩友，不要轻信别人的“练功建议”，以免因他人误导或自己理解不到位而被带偏。一旦练错，不一定改的回来，既耽误了时间，又可能对身体造成潜在伤害。因轻信他人而导致练功操作不当，以及产生的一切后果，均需您本人承担，与功法本身无关。

　　各位自学微信群的群主，请尽量做好群成员管理（登记备案等），做好风险防范，避免混入不法分子；并尽量从微信公众号“明心堂养正功法”、《顶天立地的功夫》一书中获取学习资料，维护共修氛围的纯净性。

　　对于暂时无法来现场上课，但又希望得到老师指点的自学桩友，我们特别开设了版块 请教老师，这是目前唯一正规的提问渠道。您在提问时需要上传站桩照片（正面侧面全身照），老师会尽量给出调形建议，至于您能否理解，就看身体的悟性了。

温馨提示：

1、养正桩是运动，不是医疗行为，不能替代药物。涉及到症状变化、用药等问题，须以医生的建议为准。

2、学习站桩是您的自发行为，您应该了知其中的注意事项和因操作不当等原因带来的风险，并愿意自行承担由此带来的一切后果。

3、本网站只提供交流空间，内容来自用户的自发分享，我们不对分享内容的真实性和普适性做出承诺；也不对用户的人品、发言动机和练功水平进行评定。因轻信他人所导致的一切后果，均需您本人承担，与本站无关。

4、除我们另有明确说明或者中国法律有强制性规定外，本网站用户原创的作品，本网站及作者共同享有版权，其他网站及传统媒体如需使用，须取得本网站的书面授权，未经授权严禁转载或用于其它商业用途。

5、明心堂只有学员微信群，不对自学桩友微信群提供线上指导。任何人以明心堂老师或马世琦弟子名义组建微信/QQ群的，或在此类群中以上述名义为他人提供收费、免费教学指导的，都属于其个人行为，与明心堂及马世琦先生无关。

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　　老师们深知远程教学的局限性，因此本着对学习者负责的角度出发，只组织“共修群”，让学会站桩的同学在群里“共修打卡”，而不组织“教学群”，避免因各种原因导致的学不会、练错了，以及学习者的互相误导。因此我们建议在自学微信群中交流的桩友，不要轻信别人的“练功建议”，以免因他人误导或自己理解不到位而被带偏。一旦练错，不一定改的回来，既耽误了时间，又可能对身体造成潜在伤害。因轻信他人而导致练功操作不当，以及产生的一切后果，均需您本人承担，与功法本身无关。

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