内容源于学员的提问，很具有代表性，需要建立基本概念。练功是用身体求证学问，必须要严谨规范，否则很容易被一些似是而非的说法误导了。

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坤南若水

初学站桩，看了书和明心堂文章和文章后的问答，以为靠门站只要有发热，出汗，姿势应该基本正确，因为自己站时都会感到一个姿势不能保持不变，一直会不停地调整。所以，觉得什么时候站得姿势能保持住了，再拍照片请教老师。看了上面的讨论，感觉原来的想法好像不对，虽然桩形还不固定，也得先把刚站时的姿势拍照，请老师指点。