站桩3个月；冬季手脚冷、甲状腺结节改善（女，41岁，喜欢养生但不爱运动，自学桩友）

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站桩年终总结——加强站桩，逃过一刀

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1、养正桩是运动，不是医疗行为，不能替代药物。涉及到症状变化、用药等问题，须以医生的建议为准。

2、学习站桩是您的自发行为，您应该了知其中的注意事项和因操作不当等原因带来的风险，并愿意自行承担由此带来的一切后果。

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