请问在练习站桩是饭前练还是饭后练好?目前有胃食道返流,饭前站半小时到一小时,每次站桩不一会儿就打嗝放屁,不过也会嗳气和往上反东西,以痰居多,我就想问问这样站桩时间是正确的吗?
发表于 2022-5-3 14:33:41 | 显示全部楼层
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您好,初学时只要不空腹站桩就好。您的那些反应是气冲病灶,很正常

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