本帖最后由 黄宗刚 于 2023-5-25 13:40 编辑

老师好!此请教一下!去年八月开始站桩,每天一二个小时,最近几个月站时感觉双脚跟特别冰冷,晚上睡觉也觉得下半身冷,是不是在排寒?谢谢!目前我的肚脐眼四周明显鼓了起来,和小孩的肚子差不多,唱歌也能从丹田发声,之前唱不了的都能唱上去,腰也自然挺直了,这些应该都是站桩的收获。只是寒气感觉比以前重了,是不是身体排寒的必经阶段!请指教,谢谢!
 楼主| 发表于 2023-5-29 09:37:51 来自手机 | 显示全部楼层
6#
感谢回复!
发表于 2023-5-27 06:23:07 | 显示全部楼层
5#
黄宗刚 发表于 2023-5-25 15:34
站了半小时后脚跟明显感觉冷,特别是靠门站,脚跟更明显,我感觉是排寒,不知要持续多久?

会持续到寒排完,取决于您身体里有多少寒
 楼主| 发表于 2023-5-25 15:47:04 来自手机 | 显示全部楼层
地板
站的同时后背出汗,应该不是受寒。
 楼主| 发表于 2023-5-25 15:34:00 来自手机 | 显示全部楼层
板凳
站了半小时后脚跟明显感觉冷,特别是靠门站,脚跟更明显,我感觉是排寒,不知要持续多久?
发表于 2023-5-25 15:15:28 | 显示全部楼层
沙发
您好,您可以自己判断一下,应该能体会出来是否是排寒。按说这个季节,应该不是受寒

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