看了“站桩后怕空调”的那个帖子，我也深有感触，想借此交流一下自己的感受。我现在站桩大概有一年半了，在站到8个月左右的时候，也出现了比以前更怕风更怕冷的情况，也就是说以前也怕冷但没有敏感到现在这样，每个季节都要比别人多穿很多衣服，空调风、窗户的风（家里的床都挪了位置远离窗户）、入秋后窗边的冷、河边的风和湿气、雨后的湿冷，我都能明显地感受到。也和文章中的那位桩友一样，夏天为躲空调，不敢坐地铁、不敢坐公交、不敢逛商场。这种状况已经持续快一年了，但回想站桩后身体大大小小20多项改善，觉得这只是站桩过程中的风景，坚持下去就会好起来的。自己年轻的时候对身体欠债太多，人到中年各种亚健康就都找上门来了，不是一时半会就能调整到位的。我的粗浅理解是，与精进站桩同步，还要调整生活方式：要多穿衣服、可能的话尽量远离风冷环境少受风寒、调整饮食不吃寒凉食物少吃肉、调整情绪保持心态平和、将站桩的姿态融入生活行走坐卧不离“桩态”，站桩是“开源”，日常生活方式的调整是“节流”，不能一边补着，一边漏着。这是我的一点粗浅理解，欢迎各位老师和同修多多指导。谢谢！

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