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上海有线下班吗 | 当下 2024-1-7 | 11168 | 先知先站 2024-1-11 15:06 |
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请教大家，平时练八段锦，可学站桩吗？冲突吗？ | 安心安心 2022-10-21 | 12485 | 先知先站 2022-10-23 09:10 |
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我的问题是，站的时候会晃动，然后会靠膝盖以下的部位去平衡，导 | 雨儿宝贝 2022-9-15 | 12184 | 先知先站 2022-9-16 19:41 |
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站桩4个半月，体重增加10斤 | joy宋 2022-6-9 | 03616 | joy宋 2022-6-9 18:08 |
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关于松腰 | joy宋 2022-6-9 | 12293 | 先知先站 2022-6-9 19:59 |
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老师您好，我自己看书自学马老第一式，期间也请教过一些松腰问题 | swww 2022-5-4 | 12150 | 先知先站 2022-5-5 10:27 |
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请问站了二百多小时后下腹不由自主处理收紧状态是什么原因 | joy宋 2022-4-17 | 22646 | joy宋 2022-6-12 05:19 |
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请问老师，提胸不挺胸，好像挺难做的，同时还要兼顾松腹，能具体 | 小凡 2022-4-10 | 12276 | 先知先站 2022-4-10 18:47 |
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多谢老师指教。这个动作做好，腿后侧是受力的，漆盖是不受力的吧 | swww 2022-3-14 | 12387 | 先知先站 2022-3-15 21:31 |
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老师好，看马老广东卫视视频，学独立站，对松腰有些疑惑：1，重 | swww 2022-3-13 | 12549 | 先知先站 2022-3-13 20:31 |
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