请教各位老师、桩友：
我是2019年11月开始学习站桩（自学），至今16个月，都是练习第一式。平均每天两小时，单次最长四小时。期间反应有打嗝、打呵欠、流泪、温热等正常现象。
近四个月来每次站桩到1小时左右，左腿就会不由自主的抖动，且幅度比较大，有时可以连续几分钟，且一次站桩中反复出现。
不知是何原因请，特此请教。

温馨提示：

1、养正桩是运动，不是医疗行为，不能替代药物。涉及到症状变化、用药等问题，须以医生的建议为准。

2、学习站桩是您的自发行为，您应该了知其中的注意事项和因操作不当等原因带来的风险，并愿意自行承担由此带来的一切后果。

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先知先站

您好，如果姿势正确且完全放松时，在内气积累到一定程度时，个别桩友会出现类似的身体抖动现象，是气冲病灶时的一种自然反应，等气逐渐通过后，就会恢复正常。保险起见，您可以发个照片到“社区——道场——请教老师”版块来让我们看看